白菜要炸水熬粥吗白菜要炸水熬粥吗高丽碱茅

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1、花生是秋季正食的一种食材，它吃起来清香爽口，非常的惹人喜爱，并且含有非常丰富的维生素和微量元素锌，可以抗衰老，提高记忆力，滋润皮肤，并且它还有降胆固醇的作用哦。白菜是一种四季都可以看到的食材，它含有丰富的粗纤维，可以润肠排毒，帮助消化，还可以帮助孩子的生长发育。白菜花生米粥的做法教程：。大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。

2、泡好的大米放入煮锅里，加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。花生也提前用水泡发一夜。把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。米粥快熬好时，放入捣碎花生煮十分钟。白菜洗净后切成细段。花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。放入适量盐搅匀后即可关火食用。白菜花生米粥的美味小窍门：。此粥有浓浓的花生清香味，口味宜清淡，不用放其它调味品。

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白菜要炸水熬粥吗

关于菜粥的做法大家了解多少呢。下面让小编来给您总结一下希望你喜欢。顾名思义是用蔬菜煲的粥，熬成的汤，也可称之为蔬菜粥、蔬菜汤、咸汤等，下面菜粥的做法大全为你介绍各种菜粥的做法。将新鲜瘦肉洗净，剁成碎末，新鲜的青菜或胡萝卜洗净切碎，用少量的油煸炒肉末，然后加入碎菜一起炒熟，快熟时加少量盐或酱油。也可将肉末、青菜内加少许盐，上屉蒸熟，然后用小勺搅散，备用。

将做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥内，调匀即可食用。糙米1/2杯、胡萝卜少许、小白菜叶(或菠菜)2片、盐少许。胡萝卜切碎，白菜叶切细碎。糙米泡水6小时，放入锅中蒸，共放2次水煮2次，第2次煮时将胡萝卜放入，焖二十分钟以上，在用大火煮开，最后放入青菜，盖上锅盖焖煮3分钟，关火，待温方可喂食。

白菜要炸水熬粥吗窍门

关于菜粥的做法大家了解多少呢。下面让小编来给您总结一下希望你喜欢。顾名思义是用蔬菜煲的粥，熬成的汤，也可称之为蔬菜粥、蔬菜汤、咸汤等，下面菜粥的做法大全为你介绍各种菜粥的做法。将新鲜瘦肉洗净，剁成碎末，新鲜的青菜或胡萝卜洗净切碎，用少量的油煸炒肉末，然后加入碎菜一起炒熟，快熟时加少量盐或酱油。也可将肉末、青菜内加少许盐，上屉蒸熟，然后用小勺搅散，备用。

将做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥内，调匀即可食用。糙米1/2杯、胡萝卜少许、小白菜叶(或菠菜)2片、盐少许。胡萝卜切碎，白菜叶切细碎。糙米泡水6小时，放入锅中蒸，共放2次水煮2次，第2次煮时将胡萝卜放入，焖二十分钟以上，在用大火煮开，最后放入青菜，盖上锅盖焖煮3分钟，关火，待温方可喂食。

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