小白菜一家小白菜甘肃小檗

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1、小白菜是一种原产于东亚的蔬菜，小白菜营养丰富，是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜含蛋白质，粗纤维，钙，磷，铁等矿物质及多种维生素。小白菜做法很多，其中清炒小白菜是一种很健康的吃法。下面小编就为大家介绍几款清炒小白菜的'美味食谱吧。小白菜1捆，虾皮一小把，葱花若干。虾皮炒小白菜的制作方法。热锅倒油，油5成热的时候放入葱花爆香，然后放入小白菜翻炒，2分钟后，把洗净的虾皮放进去接着炒几下，出锅。

2、漂儿白菜300克、姜蒜颗粒、小葱节、盐、鸡精。热油锅放姜、蒜颗粒炒香，再放菜一起炒熟，放点葱节、盐、鸡精即可。姜，八角，盐，味极鲜，味精。将小白菜洗净，切成3厘米的段。锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用。

小白菜一家相关拓展

白菜的一家

品相不太好，味道也不怎么样，营养嘛，倒是够了。纤维素统统的有了。常吃还能改善肠胃菌群，达到润肠通便的功效。亩心只记得，高中时候的食堂，一学期之间只有一次吃炒菜的机会。不管是白菜还是粉条，或者是白菜粉条，外加一点肉，那基本就是过年了。一些一学期回不了两趟家的同学，会在一个星期以前，开始扳着指头数数，盼的就是当天的大师傅手里的那一勺白菜粉条肉。

那味道，那品相，那肉沫根本无法与我今天的这碗相比。若放到现在，压根儿不屑于品尝，但在当时，那简直就是人间之美味，世上之珍馐。没有什么营养的概念。还有很多家庭嫌花钱多，选择让孩子辍学。能在学校里享受水煮面疙瘩的同学，很多都是心存感激的。争取到了一个可能离开穷乡僻壤的机会。

“小白菜”

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，要怎么做才比较好吃呢。下面是学习啦小编给大家分享的小白菜的做法大全_小白菜的做法，希望你喜欢。小白菜250克，。酱油15克，植物油10克，姜5克，盐5克。将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段。锅中加入植物油烧热，加姜先炒几下。再放入小白菜旺火快炒至半熟。加入酱油和盐，再炒几下装盘即可。

小白菜1斤，蒜末适量，生抽适量。锅内放少量油，加入蒜末爆香后倒入小白菜翻炒。加入适量生抽调味即可。小白菜苗500克，鲜香菇100克，菜油1茶匙，清鸡汤200毫升，盐1/2茶匙，白胡椒粉1捏，生粉1茶匙，冷水1汤匙。小白菜苗整理，洗净，沥干水。取一个汤锅，放半锅水，大火烧开，然后把小白菜放入，焯1分钟，马上捞出，沥干水。

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