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洋白菜与蒜苗咋做好吃洋白菜与蒜苗咋做好吃呢凹叶杜鹃

发布时间：2023-05-30 23:57:27 来源：臻农农业网

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1、洋白菜就是卷心菜，卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。以下内容是小编为您精心整理的洋白菜怎么做好吃，欢迎参考。首先将洋白菜切块、葱白切段、姜切片。洋白菜怎么做好吃酱爆洋白菜。

2、锅中放入油，下入葱段、姜片，倒入适量甜面酱翻炒均匀。然后倒入白菜翻炒变软，接着加一勺盐，半勺白糖，倒入木耳。翻炒变熟后，加入花生米，翻拌均匀，装盘即可。4种经典美味洋白菜做法步骤。原料的需要:五花肉、圆白菜、豆豉酱、生抽、料酒、胡椒粉。五花肉切丝用1勺生抽、1勺蚝油还有少量的'胡椒粉腌制。热锅放入，油热后放入肉丝滑熟，放入葱姜蒜和干辣椒炒香。

洋白菜与蒜苗咋做好吃相关拓展

洋白菜与蒜苗咋做好吃呢

洋白菜是我们生活中常见的蔬菜，也被称作包菜，圆白菜，大头菜，它低脂肪低热量，营养丰富，口感脆嫩，大家都喜欢拿它来做好吃的，尤其是减肥人士更是喜欢。今天就给大家分享一道家常美味“酱爆洋白菜”，...。洋白菜的做法在大家举个手，有多少人真正把洋白菜做的特别好吃的，我想应该有太少的人，能够把它做到极致，我也不能保证，我做的这道菜能得到大家的认可，但是我做的是最家常最家常的这种味道。

洋白菜是最好炒的一道菜，因为没有太多...。洋白菜怎么做才能好吃呢。洋白菜是我们生活中常见的蔬菜，也被称作包菜，圆白菜，大头菜，它低脂肪低热量，营养丰富，口感脆嫩，大家都喜欢拿它来做好吃的，尤其是减肥人士更是喜欢。今天就给大家分享一道家常美味“酱爆洋白菜”，...。

洋白菜与蒜苗咋做好吃又简单

准备食材：五花肉、大蒜、豆瓣酱、蒜苗、生抽、盐、姜。锅里放油烧热，放入五花肉煸炒出肉。倒出多余的油后放入姜、蒜爆香。放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀。接着放入蒜苗爆炒即可。准备食材：蒜苗150克、鸡蛋4个、盐4克、鸡精2克、水4勺、食用油适量。鸡蛋打入碗中，放入盐，加入四勺水，搅打均匀，一个鸡蛋一勺水。锅内入油，倒入打散的鸡蛋液。

待蛋液稍稍凝固，用铲子划散，盛出待用。锅内入少量油，下入蒜苗段。蒜苗变软的时候下入刚刚炒好的鸡蛋，加入鸡精，翻炒均匀即可出锅。准备食材：八爪鱼409克、蒜苗5根、洋葱半个、香菇5朵、姜片少许、蒜片少许、生抽15毫升、料酒15毫升、盐3克、植物油20毫升。新鲜的八爪鱼沸水烫一下，备用。

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