大肉白菜韭菜白萝卜馅饺子大肉白菜韭菜白萝卜馅饺子怎么做灰绿报春

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1、调汤汁，盐，醋，蒜末，香油等。香喷喷的饺子出锅了，尽情享用吧。萝卜三鲜馅饺子的做法步骤图,怎么做好吃。用料白萝卜或青萝卜1个（大约2斤）鸡蛋3只虾皮1把葱2根生姜1小块蒜3~4瓣花椒粉1小勺五香粉2小勺盐适量鲜味生抽1勺芝麻油1小勺食用油适量鸡精（可选）1小撮萝卜三鲜馅饺子的做法青萝卜或白萝卜洗净。这个萝卜大约两斤重，看起来很大，其实攥干水分也没多少。

2、萝卜用擦丝器擦成细丝，放入沸水中焯十几秒快速捞出。目的是去除萝卜的辛辣味，不要把萝卜焯软，会影响口感的。用笼屉布或纱布攥干萝卜里的水分。锅中倒入适量油将鸡蛋炒好。萝卜上面放两小勺五香粉和一小勺花椒粉。锅中倒入一大勺食用油烧热。烧热的油泼在馅的最上层。

大肉白菜韭菜白萝卜馅饺子相关拓展

大肉白菜韭菜白萝卜馅饺子怎么做

现在做饺子馅简单的很，买两斤猪肉两元的韭菜，两块钱的白菜，葱姜蒜，在家洗干净，肉馅用绞肉机绞，韭菜白菜葱姜蒜一起绞，只放调料就成功了。怎么制作韭菜白菜猪肉饺子的馅。猪瘦肉250g(半斤)、白菜450g(九两)、韭菜50g(一两)、一个鸡旦、盐、料酒、生抽、生姜、小香葱、十三香、芝麻油、色拉油。上开水锅焯水捞出，立马过凉开水，双手带一次性手套，把白菜水挤干，切成细末。

三种食材混在一齐再剁成泥放进大汤碗里:加鸡旦(旦黄旦白都要)盐料酒生抽姜末葱末十三香芝麻油色拉油(各种料根据馅量适量加)。用筷子搅拌后沿一个方向再搅上劲，有些粘了就好了。以上三种食材调饺子馅最为合适:。首先把白菜洗净切细丁撒少许盐搅拌，腌出水分，挤干备用。

大肉白菜韭菜白萝卜馅饺子好吃吗

猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。

韭菜中含有较多的粗纤维。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。

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