小白菜家的真爱粉白菜和粉丝裂稃草

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小白菜家的真爱粉相关拓展

小白菜和粉丝

小白菜粉丝贡丸汤——延缓衰老增强免疫。小白菜粉丝贡丸汤的做法。过了凉水的小白菜用手团成蛋儿，挤干净水分待用。小白菜洗干净，锅内烧开水入小白菜烫，开锅后捞入凉水中。重新烧开水放入贡丸，胡椒粉，盐，等开锅。倒入小白菜，粉丝一起煮，三五分钟后就可以吃了。小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。

贡丸含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘、铁与多种维生素，食用是可以很好的治疗热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘，有补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴的功效。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

白菜和粉丝

白菜炒粉丝是一道好吃的家常美食，做法易学，食材也简单，喜欢吃的可以自己常做哦。下面是小编带来的家常白菜炒粉丝做法，保你轻松学会。粉丝用清水冲洗之后浸泡至稍软。炒锅加油烧热，放入葱姜蒜炒香。放入白菜翻炒，放入盐翻炒至白菜出水。炒至白菜稍软时，放入五香粉，放入酱油调色。放入粉丝，翻炒至粉丝熟透。家常白菜炒粉丝的营养价值。

锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。

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